9/18(金)・9/25(金)・10/2(金)
13：00～14：30
ご希望の日をお知らせ下さい
ひとりひとりの体調に応じたヨーガの方法をお教えします。ヨーガは私たちが本来持っている身体と心の健全さを回復させてくれる、大変優れた実践方法であり、自然治癒力や自己免疫力を高めてくれます。
受講料：1回 500円
持 物：ヨガマット（レンタル有1回３００円）
講 師：加藤照美さん
受講上の注意
空腹で受講して下さい。食後すぐに行うと気持ち悪くなります。
食事をとる場合はごく軽めにして、2時間前までに終えて下さい。
お申込・お問合せ ℡.976-0038 三島市本町7-30
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